4F::Тема::[СФ] Форум/Сайт временно перегружен и бла-бла-бла

Извиняюсь за возможно лишнюю тему, наверняка уже обсуждали, но искать лень.
Периодически (ну уж не менее 5 раз в день) при перезагрузке вижу следующие надписи:
"Форум временно перегружен и не может..."
"Сайт временно перегружен и тоже не может..."
Шоэта?
То есть я понимаю что это, в интернет-технологиях не силен, но думаю это ограничение на лимит, наложенное для предотвращение падения форума/сайта, но несмотря на понимание, это как то не радует.
Хост чтоли такой слабый или кунг-фу (phpbb или как там) не самое лучшее?
Тема собственно создана не для очернения администрации или каких-либо подковырок, просто хотелось бы узнать, можно ли как то поспособствовать устранению проблемы? Нормальный хост не по карману или что бы то ни было, может ли рядовой юзер помочь?
А то напрягает как то.